Antes de ser mamá dedicaba gran parte de mi tiempo libre al deporte. Aunque siempre me han gustado muchos y variados tipos de deporte, mis tres actividades por excelencia han sido el runing, la natación y el ciclismo, y los practicaba diariamente, junto con la esgrima a la que también dediqué varios años, llegando a participar en varios Torneos a nivel nacional.
Descubrí un poco tarde mi vocación, y cursé el Grado Superior de Técnico de Actividades Físicas y Animación Deportiva, ya con 28 años, y cuando terminé con 30, pensé en estudiar la Licenciatura en Actividades Físicas y Deportivas, pero finalmente no lo hice por falta de tiempo, ya que también me encontraba trabajando.
Dediqué un tiempo a compatibilizar mi trabajo actual, con el de monitora de natación para niños de 3-6 años, y monitora de gimnasio, pero tuve que dejar estos dos últimos debido a la falta de tiempo, pero por supuesto, sin dejar la práctica deportiva. Por esa época me dedicaba también a correr en carreras populares de larga distancia, en concreto en Media maratón, y alguna de más kilometraje, hasta que me quedé embarazada de mi pequeña. De hecho, con mi hija ya en la barriga, y yo sin saberlo, estuve corriendo a diario por la Serranía de Cuenca, donde en aquellos momentos vivíamos, mi marido y yo, debido a nuestro trabajo, hasta que tuve que frenar mi actividad deportiva, cuando nos dieron la maravillosa noticia de mi embarazo.
Durante éste, seguí saliendo a caminar y yendo a natación, pero lógicamente, no con la misma intensidad, pero puedo asegurar que realizar actividad física me vino muy bien. Sobre todo la natación fue algo que recomiendo a toda embarazada, siempre consultando con un médico antes.
Una vez que mi hija nació, en seguida que pudimos, y siempre con calma, ya que en aquellos momentos, mi pequeña era lo más importante, empecé a dar paseos con ella en el carrito, ya que me di cuenta que a ella le relajaba y a mí también. Según pasaron los meses, los paseos a veces se convertían en carrera suave, con mi hija en el carrito, pero nunca he vuelto al nivel de antes del embarazo. He de decir, que actualmente mi hija tiene 32 meses y salgo a correr cuando puedo, a veces con ella en el carrito, y a veces sola, pero poco a poco sé que a medida que ella crezca cada vez iré teniendo más tiempo para mi, y por eso no me preocupo demasiado.
Con este nuevo blog, ya que también tengo otro de maternidad y crianza, donde hablo de forma muy personal de lo que ha supuesto para mi esta fase de mi vida, pretendo retomar de nuevo todo ese mundo del deporte y de los hábitos saludables, en general, que siempre me ha fascinado. Me gustaría plasmar aquí, todo lo que sé, y lo que sigo aprendiendo, ya que en estos temas siempre hay que estar buscando los nuevos estudios que van saliendo y las nuevas investigaciones, y a la vez aconsejar a todas aquellas mamás que desean hacer deporte, pero que no terminan de animarse, o lo han dejado por algún tiempo y quieren volver, y también a toda y todo aquel que le apetezca comenzar a realizar alguna actividad deportiva.
Espero y deseo saber transmitir todo lo que sé y que pueda resultar de interés para alguien.
Mónica Leyva.
